Una de las mejores formas de avanzar hacia el paso correcto como pequeño negocio es conseguir la certificación de empresa saludable. Una certificación que refleja que tu lugar de trabajo es un espacio seguro donde el bienestar físico, mental y social es prioridad, cuidando de los trabajadores y su salud. Entendemos por empresa saludable a […]
Hay épocas del año en las que tomar bebidas para aumentar la energía nos pueden salvar el día. Las guardias y las horas extras, los atascos, la conciliación familiar, proyectos titánicos y fechas de entrega que se echan encima… Son muchos los factores que contribuyen a que a veces nos cueste llegar al final del […]
Hoy toca hablar del tentempié en la oficina y os proponemos hacer un ejercicio de sinceridad con vosotros mismos: ¿cuántas veces a lo largo de la semana picáis entre horas y coméis mal durante el trabajo? Probablemente tu respuesta sea como la de muchos. Demasiadas. Aprender a comer sano no es difícil, mantener un hábito […]
