Hay épocas del año en las que tomar bebidas para aumentar la energía nos pueden salvar el día. Las guardias y las horas extras, los atascos, la conciliación familiar, proyectos titánicos y fechas de entrega que se echan encima… Son muchos los factores que contribuyen a que a veces nos cueste llegar al final del […]
Hoy toca hablar del tentempié en la oficina y os proponemos hacer un ejercicio de sinceridad con vosotros mismos: ¿cuántas veces a lo largo de la semana picáis entre horas y coméis mal durante el trabajo? Probablemente tu respuesta sea como la de muchos. Demasiadas. Aprender a comer sano no es difícil, mantener un hábito […]
A la hora de firmar un contrato laboral le solemos prestar mucha atención a elementos como el sueldo bruto o neto, las vacaciones o los paquetes de compensación extra como seguro de salud dental o seguro médico privado. Pero ¿cuántas veces has preguntado sobre los descansos durante la jornada laboral y la pausa para el […]
